📍 पोटाच्या मालिशचे असेही फायदे Also benefits of abdominal massage

 📍 पोटाच्या मालिशचे असेही फायदे

पोट दुखण्यामागे अनेक कारणं असू शकतात. बाहेरचं खाणं, अपचन, पोट साफ न होणे किंवा आतड्यांवरील सूज यापैकी कशानेही पोट दुखू शकते. अनेकदा बाकीच्या पथ्य पाण्यामुळे आपण पोटातून औषधं नाही घेऊ शकत अशा वेळी पोटाची मालिश हा पर्याय उत्तम ठरतो. 

हेही वाचा  🌿 अनेक गोष्टींसाठी ओव्याची पानं औषधी

👉 पोटाच्या मालिशचे फायदे :

● पोटाची मालिश केल्याने पचनक्रीया वाढते. वजन कमी करण्यासाठी हे खुप फायदेशीर आहे.

● पोटाची मालिश केल्यावर पोटाच गॅस होत नाही आणि पचन क्रीया चांगली राहते.

● पोट साफ होण्यास देखील पोटाची मालिश करणे फायदेशीर ठरते. 

● आतडे आखडून गेले आहेत असं वाटत असेल तरी पोटाची मालिश केल्याने आराम मिळतो.

● मालिश करतांना लवंग, लेवेंडर किंवा दालचीनीचा वापर केल्याने मासिक पाळीच्या वेदनांपासुन सुटका होते

Disclaimer : आरोग्य विषयक लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक स्वरुपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टर अथवा वैद्यकीय तज्ञाकडून खात्री करून घ्यावी. या माहितीची जबाबदारी ILOVEBEED घेत नाही.

हेही वाचा  शीतपित्ताचा त्रास होत असताना

Also benefits of abdominal massage

There are many causes for stomach pain. Eating out, indigestion, indigestion or bloating can cause stomach pain. Abdominal massage is often the best option when you can't take medicine from the stomach due to the rest of the diet water.

  Benefits of abdominal massage:

 Abdominal massage enhances digestion. It is very beneficial for weight loss.

  After massaging the abdomen, the stomach does not get hot and the digestion function remains good.

 Abdominal massage is also beneficial for cleansing the stomach.

  Even if you feel that the bowels are constricted, massaging the abdomen gives relief.

 Using cloves, lavender or cinnamon while massaging relieves menstrual cramps

Disclaimer: The information given in the health related article is of primary nature. You should check with your doctor or medical professional before using this information. ILOVEBEED is not responsible for this information.