😇 चक्कर येत आहे? मग 'हे' उपाय करा!

अनेकदा चक्कर येणे हि बाब साधी समजून आपण दुर्लक्षित करून मोकळे होतो. मात्र वरवर दिसणारी ही बाब भयानक रूपही घेऊ शकते. चक्कर ही कुठल्यातरी आजाराची धोक्याची घंटाही असू शकते. कधी-कधी चक्कर आल्यावर आणखी वेगळी लक्षणे आपल्याला आढळतात. म्हणून चक्कर आल्यावर सुरुवातीला काय करावे? याबाबत जाणून घेऊयात...

● तुळशीच्या पानांच्या रसामध्ये साखर मिसळून हे मिश्रण घ्या किंवा तुळशीच्या पानांमध्ये मध मिसळून हे मिश्रण घेतल्यास चक्कर येणे बंद होईल.

● चक्कर आलेल्या व्यक्तीचे कपडे थोडे मोकळे, सैलसर करा.

● चक्कर आल्यानंतर लगेजच बाहेर पडू नका. किमान अर्धा तास आराम करा. त्यानंतर पुन्हा कामाला सुरवात करू करा.

● चक्‍कर येण्याचा त्रास असणार्‍यांनी चहा आणि कॉफीचे प्रमाण कमी ठेवावे.

● तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे कि, चक्कर येण्याच्या समस्येवर नारळाच्या पाण्याचाही चांगला फायदा होतो.

● जर वारंवार चक्कर येत असल्यास 10 ग्रॅम धने पावडर तसेच 10 ग्रॅम आवळा पावडर एक ग्लास पाण्यामध्ये भिजवून ठेवा. सकाळी हे पाणी गाळून प्यावे. यामुळे चक्कर येणे बंद होईल.

● डीहायड्रेशनच्या त्रासामुळे चक्कर येऊ शकते. अशा वेळेस रुग्णाला शुद्ध आल्यानंतर इलेक्ट्रोरल पावडरचे पाणी, फळांचा रस किंवा साखर-मीठाचे पाणी, लिंबूपाणी द्या.

Disclaimer : आरोग्य विषयक लेखात दिली गेलेली माहिती प्राथमिक स्वरुपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी आपण डॉक्टर अथवा वैद्यकीय तज्ञाकडून खात्री करून घ्यावी. या माहितीची जवाबदारी ILOVEBEED घेत नाही.